TAPPING Y ESENCIAS FLORALES

TAPPING Y ESENCIAS FLORALES

El tapping, que tiene su origen en la acupuntura conocida por los chinos desde hace milenios, también aplica de manera bien sencilla las técnicas de psicoterapia, con lo cual se consigue el equilibrio energético y la relajación de la persona. Haciendo tapping logramos que se liberen los bloqueos energéticos, el cuerpo se activa y está más predispuesto y preparado para curarse.

 

Esta técnica que está siendo tan rápidamente difundida, trabaja especialmente sobre los problemas emocionales o sobre cualquier situación negativa como la soledad, el miedo, la pena, la ansiedad, el estrés, el pánico, la ira.Todas esas emociones negativas que sentimos, hacen que se bloquee el sistema energético del cuerpo y son responsables de que sintamos malestares diversos.

En el tapping, al igual que en la acupuntura, aplicamos presión en los centros de energía o meridianos para desbloquearlos, mientras visualizamos o sentimos el problema o bloqueo que queremos eliminar. La diferencia es que lo hacemos dando ligeros golpecitos con los dedos, y no con las agujas que se emplean en acupuntura.

 

Otra manera de eliminar los bloqueos energéticos es a través de la Terapia Floral o Esencias Florales, descubiertas en la década del 30 del siglo pasado por el doctor y homeópata alemán Edward Bach.

 

Bach planteaba que las enfermedades físicas comenzaban con trastornos emocionales y, que si estos permanecían por mucho tiempo, aparecían patologías físicas. Él afirmaba que al solucionar el trastorno emocional, la enfermedad física comenzaba a desaparecer.

 

Así nació la Terapia Floral de Bach, un sistema de curación práctico y sencillo. Hoy existen más de tres mil Sistemas Florales, pues la mayoría de los países cuentan con elaboradores propios, que investigan la flora local.

 

Un ejemplo de Esencias Florales de gran impacto y eficacia, lo constituyen las Esencias Bienestar, creadas por los Máster en Medicina Natural y Tradicional, Lic. Diana Fránquiz Rodríguez y el Dr. Alexis Lima Suárez. Este dúo cubano realizó la combinación armoniosa de algunas esencias, cuyo resultado es un conjunto potente de flores dirigidas a asuntos puntuales muy importantes:

APRENDIZAJEAprendizaje

(memoria, concentración, asimilación,motivación)

CREATIVIDADCreatividad

(alegría, fluir creativo, desbloqueo, concentración)

AMBIENTEAmbiente

(purificación, protección, armonía,relajación, abundancia, relaciones sanas)

MEDITACIONjpgMeditación

(paz, conexión, espiritualidad, concentración, purificación)

PLANTASPlantas

(purificación, revitalización, adaptación al cambio, afianzamiento a la tierra)

PROTECCIONProtección

(limpieza y protección)

ABUNDAD

Abundancia

(prosperidad y abundancia)

 

Forma de empleo de las Esencias Bienestar

 

Simplemente se debe atomizar varias veces al día sobre el cuerpo energético de la persona, preferentemente sobre el chakra corona, o en centros energéticos específicos según indicación del terapeuta. De la misma manera se atomiza en el campo energético o alrededor del cuerpo físico de plantas y animales, así como dentro de los locales y espacios.

 

Como el tapping, las esencias florales ayudan a los desbloqueos emocionales, aspecto tan importante para retomar y mantener una buena salud.

 

Si te ha interesado la información sobre la terapia floral y particularmente las Esencias Bienestar, puedes visitar el sitio www.esenciasbienestar.jimdo.com  y obtener más datos, o escribirles directamente a sus creadores.

 

Un abrazo de luz,

Nitza

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¡YA PUEDES HACER TAPPING!

Hola!

Hoy te traigo un video que no debes perderte. Aquí tienes la información necesaria para saber cómo hacer tapping. En algo más de 22 minutos,  Gary Craig, principal impulsor del tapping, con suma claridad y practicismo, nos pone en el camino de liberarnos de todo lo que nos ha mantenido encadenados emocional y físicamente. Solo te hago una observación: sé responsable con lo que aprendas y si quieres ayudar a otras personas. Si tienes alguna duda en cuanto a la aplicación de  la técnica, tanto en ti como en otros, consulta a un terapeuta profesional antes de continuar. Por lo demás, que te vaya muy bien con este video y con tu decisión de acceder a una vida total y con mucha más salud. Déjame tu comentario si sientes que este material te ha podido esclarecer o ayudar en algo. Un abrazo feliz. Nitza

AVANZANDO CON EL TAPPING

AVANZANDO CON EL TAPPING

Como parte de mi crecimiento personal he incorporado a mi vida la práctica del yoga, la cual me he tomado mucho más en serio desde que vivo en Denia, gracias a mi hija Naylín, profesora de Hatha Yoga y una gran entusiasta de esta disciplina.

Ella, Dani su compañero de viaje, Zuzel Amelia y yo, formamos un equipo de trabajo feliz de pertenecer junto a más de 5 mil seguidores, a la Comunidad de Yogaesmas, un espacio virtual en el que se brinda no solo información sobre el yoga, las asanas, la respiración y la meditación, sino que compartimos sobre muchos aspectos de la vida y nos nutrimos con todo lo que viene de nuestros amorosos amigos del yoga.

Recientemente, hicimos otra de nuestras acostumbradas Conferencias Online, esa vez dedicada al estrés y cómo abordarlo no sólo desde el punto de vista del yoga, sino a través de otras perspectivas también funcionales.

Mi participación estuvo centrada en el tapping, y a grandes rasgos hice un somero acercamiento a esta técnica, el cual quiero compartir aquí ahora contigo. ¡Disfrútalo y empieza tú también a saborear los beneficios del tapping!

 

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ESTE ES EL EQUIPO DE YOGAESMAS

Esta vez quiero iniciar mi intervención con una pregunta: ¿Tienes algo en tu vida de lo cual quisieras verte liberado? Aclaro que no estoy hablando de una ropa que ya no te sirva, ni de un objeto que se te haya roto, ¡ni de tu suegra! Estoy hablando de  emociones  como el estrés.

Por experiencia propia, sé que hay emociones negativas que suelen acompañarnos en largos trechos de la vida, y que cuando uno menos se lo imagina, atacan con todo su poder sin avisarnos. Eso lo sabía tan bien como lo sabes tú. Lo que no sabía era que a toda esa desazón puede ponérsele fin de maneras bien sencillas como a través del yoga, de la meditación, de la respiración y también del tapping, que es una técnica que aprendí a usar aquí en España, aunque ya desde Cuba sabía de su existencia.

El tapping formula que el origen de TODAS las emociones negativas es un desequilibrio en el sistema energético del cuerpo y es muy fácil volver a equilibrarlo con esta técnica, al tiempo que  conectas mental y verbalmente con lo que deseas eliminar en ti.

Como no quiero hacer muy extensa esta intervención, te digo que el tapping sigue los mismos principios de la acupuntura china, o sea, toma como centro la activación a través de pequeños golpecitos, de algunos conocidos meridianos que trabaja la medicina oriental (meridiano de la vejiga, de la vesícula, del estómago, del riñón,etc).

Una parte de esos meridianos que trabajamos se encuentran en la cara, en la cabeza y en las manos, y a través de unos sencillos y suaves golpes sobre ellos, se restaura el flujo de energía, lo cual va liberando a la persona de las emociones negativas que desee tratarse, así como también de dolores y enfermedades, mientras se le recuerda al subconsciente el tema que se quiere liberar y el estado al que se quiere llegar.

Ahora repito la pregunta que  hice al inicio: ¿Tienes algo en tu vida de lo cual quisieras verte liberado? ¿Sí? Pues vamos a hacer una pequeña prueba, ya que el tapping es tan fácil que cualquier  persona puede realizarlo, incluso tú, aquí y ahora, estés donde estés. Piensa en alguna emoción que deseas fuertemente que desaparezca de tu vida, ya sea miedo, odio, ira, dolor, tristeza, estrés…lo que sientas que debes eliminar de tu vida. Escoge una sola de ellas. ¿Ya?

Ahora, baja desde la base de tu dedo meñique por el borde externo de la mano, más o menos un centímetro,hasta el centro de la mano, donde los karatecas hacen presión contra los objetos para fortalecer esa parte de la mano. De hecho, se llama punto kárate.

Punto kárate

A 2

En la siguiente imagen están todos los puntos de la cara: en la base de las cejas cercano al hueso de la nariz. Ese punto se activa para quitar el miedo y la inhibición, el temor de hablar en público, etc. Al lado del ojo, justo en el hueso al lado del ojo. Ese punto se activa para liberar la cólera, la rabia, la ira…Otro meridiano  está en el hueso debajo del ojo. Ese meridiano lo activamos para liberar el miedo, la preocupación y el nerviosismo. Vamos a hacer el ejercicio nada más que con esos tres puntos, o sea: la base de la ceja, el lado del ojo y debajo del ojo. Da igual qué lado de la cara quieres escoger.

A 3

Y ya vamos a empezar. Primeramente, vamos al punto kárate, dándole unos golpecitos y repitiendo tres veces la frase con la emoción que quieres eliminar: por ejemplo: “Aunque tengo este estrés, me amo, me apruebo, me acepto completamente”. Yo voy a poner el ejemplo del estrés pero tú di la frase que quieras, repitiéndola  3 veces.

A 2

Ahora, esa frase, pero más corta, la vas a decir mientras das unos golpecitos en los puntos de la cara que te enseñé. O sea, la frase sería: “Aunque tengo estrés”. Di tu frase mientras golpeteas sobre  la base de la ceja. Ve al siguiente punto al lado del ojo y repite golpeándolo: “Aunque tengo estrés”. Baja al punto debajo del ojo, golpéalo suave y di: “Aunque tengo estrés”.

Lo siguiente sería golpear el resto de los 8 puntos que se trabajan hasta completar una ronda. Seguidamente, comenzaríamos de nuevo pero cambiando la frase: “Aunque todavía tengo estrés, me amo y me apruebo”.

Las próximas rondas serían con las frases: “Elijo liberar el estrés”; “Estoy cada vez más liberado”; “Elijo soltar cualquier resto de estrés”; “Elijo llenarme de paz interior”; “Elijo estar profundamente relajado”, etc.

Esto es nada más que un simple ejemplo demostrativo de lo que es el tapping, que ha resultado ser una técnica de sanación tan útil como fácil de aprender, y estoy convencida de que será una de las que más rápidamente se expandirá por el mundo. Yo estoy dispuesta a explicársela a cualquier persona, a recomendarle dónde puede buscar información y a aplicársela en mi consulta.

Espero que hayas podido acercarte un poquito más al tapping a través de esta pequeña demostración que compartí con los asistentes a la Conferencia Online sobre el Estrés, realizada por el equipo de Yogaesmas en días pasados.

Un abrazo feliz

Nitza

LO QUE MUCHOS NO QUIEREN QUE OIGAS, VEAS, NI DIGAS.

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Cuando te das un golpe o te haces una herida, independientemente de la relevancia de los mismos, esa zona de tu cuerpo se queda afectada físicamente y solo con el tiempo puede retornar a la normalidad. Incluso hay ocasiones en que queda allí una herida, una marca o una cicatriz que no se van ni con el tiempo. Igual sucede cuando lo que nos afecta es una emoción negativa que, aunque de momento no deja una huella física visible, sí lo hace en nuestro campo energético. Decenas de esos traumas emocionales vividos desde la niñez, ocasionan en nosotros un bloqueo de la energía vital que es la que nos permite respirar, andar, comer, realizar todas nuestras actividades. A veces, esas energías bloqueadas por las emociones enquistadas causan problemas más o menos graves en nuestra salud, pudiendo aparecer un rosario de padecimientos que van desde estrés e insomnio hasta enfermedades crónicas como la diabetes, etc.
Por siglos, la humanidad ha convivido con todo tipo de males, a los que cada vez se suman otros nuevos debido al modo de vida actual y a los asuntos no resueltos por parte de la conciencia colectiva.
Sin embargo, también durante centurias, el hombre ha sabido que tiene en la naturaleza y dentro de sí un potencial enorme de curación, el cual inútilmente ha sido acallado por la propia inconsciencia, así como por aprovechadores y gente mal intencionada, que han hecho de la salud un negocio sustancioso.
El hombre dejó de confiar en sí mismo y le cedió su propio poder a todo lo externo, lo que fuere, ya se tratase de un brujo, un curandero, un médico, un sacerdote, un psicoanalista…Pero lo maravilloso del asunto es que su propio poder interno sigue estando ahí, dentro suyo, atento para servirle cuando despierte de tanta bruma mental y fije de nuevo la mirada en el poder auto curativo y regenerador del organismo humano, esa perfección de la creación.

UNOS MINUTOS PARA PENSAR EN TI

Con el tapping, la humanidad accede a ese vislumbre de esperanza de una vida mejor, sin todos los traumas emocionales que mantienen bloqueada la energía dentro de su cuerpo. Como he dicho otras veces: el tapping funciona tan a la perfección, que aterra. No a quien viene sufriendo de limitaciones terribles ni de dolores tremendos y anhela ardientemente liberarse de ellos, por supuesto: aterra a los que saben que ya no podrán ocultar por más tiempo que el ser humano tiene las riendas de una existencia feliz a medida que se libere por sí mismo de todo lo que lo ata al sufrimiento.
Mira tus manos, tus dedos. Observa tu rostro en un espejo y experimenta cómo es golpear suavemente algunos puntos de tu cara con tus dedos, sabiendo que al hacerlo vas a liberarte de miedos, dudas, tristezas, aflicciones, culpas, estrés. Piensa que con ellos se irán también migrañas, problemas de tensión, dolores óseos, musculares, cualquier cosa que te ha estado limitando para vivir en plenitud.
Cuando acudes a una sesión de tapping y recibes sus beneficios, cuando logras aprender los ejercicios tan sencillos que puedes aplicarte en casa si lo requieres, es como si el cielo comenzara a despejarse después de siglos de tormentas.
El tapping utiliza una técnica muy sencilla, y no hay que tener conocimiento alguno de medicina para practicarlo. Solamente aprender cuáles son los puntos que debes tratar, que son muy pocos, y el objeto que persigues en cada sesión, el cual tendrás presente mentalmente mientras dure la sesión.
Como los golpecitos en los puntos o meridianos se dan con las yemas de los dedos, a esa acción se llama digitar. Y efectivamente, el tapping es una especie de digitopuntura o acupuntura, pero sin agujas, en la que se emplean instrumentos que vienen con nosotros al nacer: los dedos.
El tapping se hace sobre lo que los chinos llaman NADIS, y se han escogido 8 que llegan a todos los meridianos. Por lo tanto, haciendo tapping sobre esos 8 puntos, se trabaja cualquier tipo de emoción, dolor, enfermedad o trauma que tenga la persona.
En muchas ocasiones, estos pueden desaparecer tras las primeras rondas de ejercicios, en una sola sesión. Tal es el caso de adicciones como al cigarrillo o a la comida, o un temor, una fobia, estrés agudo, etc.
Cuando superas un problema no quiere decir que lo has dejado atrás, porque quizá la energía que se ha generado se queda enquistada en ese asunto. Con el tapping salen afuera todos estos problemas y en pocos minutos puedes quitarte traumas que te han durado años.
Nadie mejor que tú conoce tus problemas, tus angustias, la tortura mental a la que te enfrentas en tu día a día. Sabiendo qué es lo que quieres liberar, qué quieres traer a tu vida y cómo puedes hacerlo, estarás listo para comenzar a disfrutar del bello renacer de tu existencia.
Un abrazo feliz,
Nitza

¿QUÉ ES EL TAPPING?

Te ayudo en tu camino hacia el bienestar a través del tapping

¿Llevas mucho tiempo viviendo en la tristeza? ¿No sabes cómo liberarte de ese sentimiento de culpa que no te deja vivir? ¿Guardas aún el duelo por la muerte de un ser querido, después de años sufriendo en silencio? ¿Tienes un miedo terrible que te paraliza y no te permite disfrutar la vida? ¿Sufres por esa timidez que arrastras desde siempre? ¿Tienes el alma herida por sucesos que ocurrieron hace tiempo y siguen vivos en tu mente? ¿Te cuesta liberarte de ataduras y salir de tu zona de confort? Sea cual sea el dolor, la tristeza, la pena, la culpa, el miedo, la preocupación, la situación difícil por la que estás atravesando, tienes derecho a liberarte de ello y el modo más efectivo, seguro y rápido que conozco hasta el presente es este del que quiero hablarte en este día.

TAPPING: EL PRINCIPIO DEL FIN DE LA TORTURA HUMANA

Cuando Mary comprobó que la fobia extrema que sentía hacia el agua había desaparecido por completo, su asombro y su contento fueron exactamente proporcionales  a la dimensión de aquel “milagro”. O al menos así me lo imagino yo. Y tú también puedes imaginarlo: supón que un día desaparecen de tu vida el miedo irracional que le tienes a las ranas, a las abejas, a los aviones, a la altura, a los ascensores…Imagina que se va de tu pecho la angustia que te lo oprimía después de terminar una relación complicada, o luego de haber perdido a un familiar muy querido. Visualízate feliz, relajado, tranquilo, disfrutando de un sueño reparador después de un largo tiempo de insomnio, de estrés, de dudas, de temores. Y piensa que todo eso y mucho más se ha logrado con unas cuantas sesiones de una técnica conocida como tapping. ¿Elegirías seguir sufriendo cuando algo tan contundente y probadamente eficaz puede darle un vuelco total a tu vida, para bien?

QUÉ ES EL TAPPING

La palabra viene de tapp, que en inglés quiere decir dar golpecitos. El tapping consiste en golpear suavemente algunos meridianos de nuestro cuerpo, por donde pasa la energía que lo recorre de punta a punta, al tiempo que se conecta mental y verbalmente con la emoción, el malestar, el trauma, el dolor o la enfermedad que se quiere tratar.

Los chinos descubrieron esos meridianos hace miles de años y desde entonces actúan sobre ellos para aliviar enfermedades, para sanar y para prevenir estados patológicos.

¿Por qué ha demorado tanto en llegar a nosotros este conocimiento? Por variados motivos. Y quizás uno de ellos ha sido la falta de deseos de alguna gente, de que desaparezcan las enfermedades para que sigan existiendo medicamentos que cada vez son más caros, con cuya venta se enriquecen algunas personas en todo el mundo.

La enfermedad y los enfermos son un negocio millonario, y no a todos les conviene que el ser humano aprenda a curarse y a vivir sin enfermar. Pero en realidad es tan posible lograrlo, como que tú estás leyendo ahora este artículo que te dedico con todo mi amor y mi honestidad.

BREVE HISTORIA DEL TAPPING

Quizá te llamó la atención en un párrafo anterior, la mención que hice a Mary, una dama que le tenía fobia al agua y que se vio curada casi milagrosamente, luego de que su médico, el doctor Callahan, después de años de esfuerzo para quitarle la fobia, tuvo la idea de dar unos leves golpecitos debajo del ojo de su paciente, donde él sabía que estaba un importante meridiano del cuerpo. La propia paciente se dio esos golpecitos y el resultado fue inmediato: Mary sintió que su fobia desaparecía y su médico compartió con la humanidad un “descubrimiento” maravilloso.

Un tiempo después, un alumno del doctor Callahan, Gary Craig, añadió otros meridianos al tratamiento, de manera que, activándolos, fuera capaz de influir sobre absolutamente cualquier problema emocional o físico. Este método se practica actualmente con un leve cambio que lo ha hecho aún mucho más práctico y accesible a todas las personas, sin importar si tienen conocimientos del cuerpo humano o no los tienen.

A día de hoy puedes recibir tapping por skype dondequiera que estés y lograr el alivio o la curación de lo que te molesta, lo que te irrita, lo que te duele, lo que te preocupa, lo que te abruma, lo que te estresa, lo que te martiriza, no importa si es una emoción, una adicción, una enfermedad que arrastras desde hace tiempo, o si se trata de algún dolor o malestar que has pillado hace unos segundos. Igual de efectivo es el tapping para unos, como para otros.

Dudar es lógico y humano, por eso no te digo que creas en lo que te estoy diciendo. Todo lo que te digo es: ¡prueba!

Yo lo he probado en mi, así como en personas que están tan distantes de España como Cuba. Lo comprobamos todos en el Curso de EFT-Tapping en el que me formé en Barcelona. Lo compruebo todos los días de mi vida cuando voy liberando del campo de mis emociones los recuerdos dolorosos de ayer, la culpa que sin darnos cuenta se instala en nuestra mente, las emociones negativas que generan dolor o malestar físico.

Y recalco este último punto: cuando limpio mis emociones con tapping, un regalo añadido que obtengo es que algún mal físico se cura dentro de mi. Ya logro dormir como hacía años no dormía; me siento relajada, en paz, siento la alegría de vivir cada vez más fuerte dentro de mi; puedo hacer yoga con mucha más flexibilidad y presencia. Los dolores óseos van siendo un mal recuerdo del pasado, y la sonrisa se ha instalado en mi rostro porque ahora mi cara es el reflejo perfecto de mi alma, que se encuentra en equilibrio y en paz.

Soy una practicante de la sanación en sus formas más variadas, desde el reiki y la sanación pránica hasta la terapia floral. Ahora he añadido el tapping, que  llegó a mi vida para quedarse, y lo que sé, quiero compartirlo con todas las personas que lo necesiten.

No hay que vivir sin felicidad, no hay que vivir en desarmonía, no hay que cargar sobre el cuerpo un atado de dolores y malestares de todo tipo, no hay que vivir en una permanente lucha con uno mismo. Se puede aspirar a una vida sana, plena, llena de vitalidad, feliz. Si eso es lo que quieres, da el primer paso. En ese paso estarán contenidos todos los pasos hacia tu felicidad y la de quienes te rodean.

Un abrazo feliz.

Nitza